Хочу бросить курить но не получается.

Здравствуйте, хочу бросить курить но не получается.

Здравствуйте! Нужен полный отказа, возможно использовать пластырь никоретте. Основой упор -выработка силы воли. Главное продержаться 2 дня и будет полегче.

Обсуждение: 5 комментариев

  1. Екатерина:

    Здравствуйте! Мой вам совет,не нужны ни какие пластыри и таблетки! Не тратьте деньги. Просто соберитесь уже ! Я курила больше 7 лет, и в один прекрасный день взяла и бросила , всё!!! Перетирпите, психуйте ,но не берите сигарет в руки
    Самый лучший способ бросить курить это ваша сила воли,ваше желание и поддержка близких

    Ответить
  2. Татьяна:

    Добрый день! Согласна с Екатериной, нужно просто собраться и бросить. Можно найти для этого повод, скажем стало трудно дышать или что-то в этом роде. Я себя так настраивала для того чтобы только собраться бросить. И ещё- выбросьте все сигареты, чтобы не было соблазна.Я курила 36 лет, думала что никогда не смогу бросить, настолько сильной была привычка. И вот бросила,тяжело бороться с желанием вновь закурить, но можно.

    Ответить
  3. Юлия:

    Мой муж курил около 20 лет.. После тусовок с выпивкой ..на утро уже не курил..и так по несколько дней..и потом по новой..Сейчас не курит..я курила 19 лет..давно хотела бросить . Но не как ..Даже с утра в похмелье сразу за сигарету хваталась. ..Очень много стала курить 2пачки в день..Начали ноги болеть и капилляры лопаться..После очередных шашлыков..проснулась от судорог в ногах. .Первый раз я не покурила..и не курю до сих пор..Появился прилив сил..))Но надо сразу занятие себе найти..я приложение скачала тренировок..как захотела покурить .,присела,отжалась..и мысли как ветром сдуло.

    Ответить
  4. Кузнецов Андрей:

    Что бы бросить курить человек должен
    1. Для себя очень четко понять как вредны сигареты именно для него. И на сколько вредна эта привычка именно для него. Это важно что бы сила воли сработала. Надо погуглить и найти в нете на ютюбе и т д такие материалы о курильщиках которые однозначно подтвердят вред табака.Дальше если морально вы готовы бросить курить.
    2.Очень легко бросить курить во время болезни грип или орз и т д. Когда болит горло нос забит все течет мы курим по привычке а не потому что организм требует. Я так бросил курить. По другому ни как не получалось и пластари и постепенное бросание все фигня. Стаж курения более 40 лет . Удачи всем

    Ответить
  5. Александр:

    Я так 2 раз бросаю курить… Во время болезни

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
detector