Можно ли резко бросить курить? 

Можно ли резко бросить курить?

Крайне не рекомендуется, так как это большой стресс для организма. К тому же, как показывает практика, резко бросать курить — не эффективно, пациент держится максимум пару дней  и снова возвращается к сигаретам. Бросайте купить постепенно, регулярно уменьшая количество сигарет.

Обсуждение: 8 комментариев

  1. Александр:

    Не согласен.Курить бросать нужно резко и бесповоротно

    Ответить
  2. владимир:

    мне 62. Стаж курения приблезительно50 с лишним.Год не курю и не тянет.Бросать надо сразу иначе не получиться

    Ответить
  3. Алексей:

    Бросать только сразу и резко иначе не чего не получится.
    Не курю полгода

    Ответить
  4. Анастасия:

    Согласна с предыдущими комментариями. Бросать нужно одним разом, иначе не получится. Купила 14 лет, примерно по пачке в день, иногда и больше. Бросила за раз. Просто не достала из пачки следующую сигарету. Было очень плохо, иногда хотелось выть. Но уже через 2 недели я спокойно смотрела, как курят другие. Не курю 8 месяцев. И не хочется! И мама моя тоже бросила, и тоже за один раз. Так что все в ваших руках!

    Ответить
  5. Сергей:

    Только сразу и никакого постепенного уменьшения. Таким образом вы обманываете организм, просто заставляя его ждать чуть дольше следующую дозу никотина. А если резко, то да, стресс для организма, но во благо ему. Пару недель первых покрепиться, и все будет ок!)

    Ответить
  6. Кати:

    Присоединяюсь к комментариям, где сказано что надо бросать резко, те кто пишет или говорит что надо бросать курить постепенно, либо просто ищут отмазки, чтобы дальше продолжать курить, либо просто ещё не пришли к осознанности и понимаю в плане вреда сигарет, назначил дату себе сказал что точка и больше ни ни и все забыл что вообще когда либо курил, только так

    Ответить
    1. Василь:

      только сразу,не курю 2 года

      Ответить
  7. Татьяна:

    Пробовала бросить постепенно, не получилось, потом решила резко бросить — не курю 3 недели, не могу сказать ,что есть сильная тяга к сигаретами, но вот физические ощущения по перестройке организма ощущаю по полной, это жесть, стаж курения 40 лет, поэтому наверное так хреново, вот только сейчас осознаю сколько вреда нанесла себе этой привычкой, ругаю себя , что не смогла сделать это раньше.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
detector