Начала заниматься спортом появились боли в коленях. Что делать?

Начала заниматься спортом появились боли в коленях. Что делать?

Здравствуйте! Возможно дали себе повышенную нагрузку.

Снизьте интенсивность, помажьте найзом, долгитом.

Наверное. Два месяца фитнеса и боль. Одними мазями подлечивать?

Да, затем наблюдать за состоянием и снизить нагрузки.

Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать − 11 =

    Adblock
detector