Продление рода, появление на свет детей — долгожданный момент, определяющий счастье в семейной жизни. Знание физиологических особенностей функционирования организма у женщин поможет спланировать зачатие. Вопрос, сколько живет яйцеклетка после овуляции, когда наступает оптимальный для зарождения новой жизни период, имеет решающее значение.
Фертильные дни, что такое овуляция
Период созревания и выхода женской половой клетки в ампулярный отдел маточной трубы, навстречу сперматозоиду, называют овуляцией.
Фолликулярная фаза
Яичники женщины — парный половой орган. В нем происходит созревание яйцеклеток и выработка половых гормонов. Они являются хранилищем женских половых клеток, каждая из которых окружена эпителием и соединительной тканью (2 слоя). Такая структура называется фолликулом. Яичники содержат до миллиона половых клеток. После каждого менструального цикла развивается и созревает одна или несколько яйцеклеток (доминантных фолликулов).
Лютеиновая фаза
В момент, когда в передней части гипофиза вырабатывается наибольшая концентрация лютеинизирующего гормона, фолликул лопается, происходит высвобождение яйцеклетки. Она улавливается воронкой яйцевода и движется из яичника в маточную трубу, стремясь к ампулярному отделу, где происходит оплодотворение сперматозоидом. Этот период, благоприятный для зачатия, называют фертильными днями. Весь процесс созревания длится 14–15 дней. Регулируется в организме цепочкой сложных гормональных процессов эндокринной системы.
Выход из фолликула, жизнеспособность яйцеклетки варьирует от 12 до 24 часов. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей организма. После этого периода времени она стареет, затем погибает.
Куда девается неоплодотворенная половая клетка? При менструации происходит их выброс вместе с кровью и слизью.
Проявление подготовки женского организма к овуляции
Фолликул, из которого вышла яйцеклетка, преобразуется в желтое тело, начинает продуцировать гормон прогестерон. Он подготавливает женщину к оплодотворению яйцеклетки, будущей беременности. Усиливается кровоснабжение половых органов. Гормоны, поступающие в шейку матки, разжижают, меняют состав цервикальной слизи. Определить наступление фертильных дней можно по внешним факторам.
Обратите внимание! Во время гормонального скачка происходят физиологические изменения состояния женского организма.
Их узнают по следующим ощущениям:
- Повышенной сексуальной активности женщины. Она становится чувствительна к ласке, быстро возбуждается, предрасположена к половой близости.
- Увеличивается размер груди, она наливается, становится чувствительнее.
- Возможны незначительные болевые ощущения в нижней части таза.
- Появляются обильные выделения слизи из влагалища.
По таким признакам определяют наступление периода овуляции. При сохранении общей симптоматики это субъективные ощущения. Как узнать сутки, в которые может произойти оплодотворение, рассмотрим подробно.
Способы определения фертильных дней
Кроме клинических признаков, существуют способы, которые помогут точнее определить время овуляции, период возможного зачатия.
К ним относятся:
- календарь менструального цикла, расчет фертильных дней;
- определение базальной температуры, составление графика;
- доступный и простой — использование специальных тестов.
Рассмотрим каждый способ более детально.
Календарь и расчет периода овуляции
Организм каждой женщины индивидуален. В среднем менструальный цикл составляет 28 дней. Но бывает длинный или короткий период между месячными. Фолликул созревает за 14–15 дней, независимо от продолжительности цикла.
Чтобы определить оптимальный срок, когда можно забеременеть, необходимо от последнего числа менструального цикла отнять 14 дней. Это станет ориентировочной датой фертильных дней. Необходимо вести календарь месячных.
Когда график стабильный, нет сбоев, определяют цикличность: 28, 30, 40, 36 дней и так далее. От числа своего цикла отнимают 14 дней, полученная цифра и станет периодом созревания женской половой клетки.
Например, цикл:
- 28 дней: 28 – 14 = 14 день каждого цикла;
- 30: 30 – 14 = 16;
- 40: 40 –14 = 24;
- 36: 36 – 14 = 22 день.
Женщины часто задают специалистам вопрос: «Как долго длится период овуляции?» Учитывая, что яйцеклетка живет короткое время, день (от 12 до 24 часов), «выручают» сперматозоиды. Они активны в организме женщины от 4 до 7 дней. Объём семенной жидкости составляет от 4 до 6 мл, 1 мл вмещает до 40 млн. сперматозоидов. Поэтому заниматься сексом лучше за 2–3 дня до наступления фертильных дней. В этом случае сперматозоид будет поджидать яйцеклетку, вероятность оплодотворения выше.
Определение базальной температуры
После сна температура тела самая низкая. В период овуляции она повышается на 0,5–1⁰, так как усиливается кровоснабжение тканей малого таза. Измеряют температуру в прямой кишке, используя один градусник, сразу после сна, желательно в одно и то же время. Реже используют оральное или влагалищное измерение. Показатели переносят на график. Пик температуры — время наступления овуляции.
Тестирование
Аптеки продают тесты для определения овуляции, принцип действия — анализ мочи. Достаточно использовать 2 раза в день. Индикаторы реагируют на повышенное содержание лютеинизирующего гормона. Для большей достоверности проводят УЗИ. Оно подтверждает увеличение фолликулов во время, предшествующее фертильным дням.
Обратите внимание! Созревшая яйцеклетка не гарантирует оплодотворение — по разным причинам. Все методы подтверждают наступление периода овуляции, но не качественные характеристики половых клеток.
Для наибольшей достоверности используют все методики одновременно. Если менструальный цикл нерегулярный, с разной продолжительностью, необходима консультация гинеколога. Иногда у женщин случаются две овуляции. Это может быть связано с гормональным сбоем.
От того, сколько фолликулов созрело (1–3), какое количество клеток будет оплодотворено сперматозоидом, зависит число эмбрионов. Если одновременно 2 яйцеклетки, то появляется двойня. Близнецовые пары получаются делением осеменённой женской половой клетки.
Зачем нужна диагностика наступления овуляции
Фертильные дни не только оптимальное время для зачатия. Существует теория рождения ребенка определенного пола в зависимости от овуляции. Если половой акт был за 3–5 дней до выхода яйцеклетки, чаще рождаются девочки. Вероятность зачать мальчика выше при сексе в день овуляции.
Иногда при регулярном тестировании, во время овуляции не происходит долгожданное зачатие, необходимо тщательное обследование у специалистов. Причин этому множество — от наследственных заболеваний до сбоев работы эндокринной системы, нарушения режима и питания. Желательно обследование обоих супругов, так причиной может стать недостаточная активность сперматозоидов супруга, другие факторы.
Читайте далее:
